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20160829

老邵@主题南京

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于 2016-08-29 06:39 出发,历时 14 hours, 45 minutes
河北 邯郸 邯郸市区 - 江苏 南京 南京市区 摄影 ,全程 765.2 公里
难度级别:
累计上升:168米,累计下降:178米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 131米,
最高速度:125.9公里每小时
路线强度:327.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

  • 1

  • N 35.417000 E 113.919047
收藏[0] 评论[0] 浏览[151] 下载图片 纬度:35° 25' 1.2" N, 经度:113° 55' 8.57" E 时间:2016-8-29 10:25
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