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20260307 連平>上坪>龍南>全南

evergreen

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于 2026-03-07 08:04 出发,历时 9 hours, 18 minutes
广东 河源 连平县 - 江西 赣州 全南县 骑行 ,全程 99.9 公里
难度级别:非常难
累计上升:930米,累计下降:855米 (详细)
海拔最低: 211米,最高: 474米,
最高速度:52.9公里每小时
路线强度:10.1
小编提示:

今天行程有幾個目的地,先到上坪看桃花,另外就是江西贛州的南武當、燕翼圍與太平橋。

今年天氣暖的早,大部份桃花都開早了,我們到達時,花比較疏落,日子大慨遲了十天。
至於南武當、燕翼圍、太平橋,這些不受天氣影響。

燕翼圍是現存最大的圍屋,相信也是最堅固,當年日本侵華,也炸不爛這圍屋。太平橋經歷數百年風雨洪水,仍然迄立於斯,非常不容易。

騎行方面,今日大部份時間是天陰微寒,爬坡與落坡,坡不陡,但係是一坡接一坡。百公里的路程,踩的非常辛苦,最終順利騎完,也是值得開心的。

單車:Yeti ARC Ti + Maxxis Cross Mark 26X2.1(F) + Jiluer Sport 26X1.95 (R)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(80)

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