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20260309 翁源 - 環龍湖
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evergreen
- 于 2026-03-09 08:33 出发,历时 1 hour, 4 minutes
- 广东 韶关 翁源县 - 广东 韶关 翁源县 骑行 ，全程 6.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：66米，累计下降：65米 (详细)
- 海拔最低： 120米，最高： 138米,
- 最高速度：317.9公里每小时
- 路线强度：0.7
- 小编提示：无
今日原計劃踩往新豐，有二十幾公里的上坡路，於新豐午飯後裝車回深。
但係經歷了三天的高強度爬坡騎行，大家都有點累；最終改變主意，騎行取消，十點裝車，照樣到新豐午飯。
這段自由活動時間，我去了離酒店不遠的龍湖，環一圈後才回酒店收拾行李。
單車：Yeti ARC Ti + Maxxis Cross Mark 26X2.1(F) + Jiluer Sport 26X1.95 (R)
但係經歷了三天的高強度爬坡騎行，大家都有點累；最終改變主意，騎行取消，十點裝車，照樣到新豐午飯。
這段自由活動時間，我去了離酒店不遠的龍湖，環一圈後才回酒店收拾行李。
單車：Yeti ARC Ti + Maxxis Cross Mark 26X2.1(F) + Jiluer Sport 26X1.95 (R)
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号