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追霞客_燕山东岭→大平山→雾岚山→鲇鱼坨→羊头岗村
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追霞客
- 于 2026-03-15 09:19 出发,历时 4 hours, 42 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 10.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：546米，累计下降：640米 (详细)
- 海拔最低： 46米，最高： 389米,
- 最高速度：22.0公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
都是好路。
8:08~9:19坐901快从六里桥北里到燕山东岭。下车后就出发,穿过燕房郊野公园,9:57到大平山山顶,巨石林立,视野开阔。11:21到雾岚山山顶,有铁三角架和测量标石,灌木不多不高,视野也很开阔。在山顶吃饭休息后下山,12:35到鲇鱼坨山顶,有四层白房子,内有小卖部,游人如织,往东南下山有栈道。13:14到山脚,开始走大车路去公交站,14:01到“羊头岗村”公交站。14:04~15:13坐901快从羊头岗村到六里桥北里。
8:08~9:19坐901快从六里桥北里到燕山东岭。下车后就出发,穿过燕房郊野公园,9:57到大平山山顶,巨石林立,视野开阔。11:21到雾岚山山顶,有铁三角架和测量标石,灌木不多不高,视野也很开阔。在山顶吃饭休息后下山,12:35到鲇鱼坨山顶,有四层白房子,内有小卖部,游人如织,往东南下山有栈道。13:14到山脚,开始走大车路去公交站,14:01到“羊头岗村”公交站。14:04~15:13坐901快从羊头岗村到六里桥北里。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号