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追霞客_鸳鸯水→大白石尖→海棠谷登山步道→贾峪口
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追霞客
- 于 2026-03-21 10:04 出发,历时 4 hours, 25 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 10.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：864米，累计下降：945米 (详细)
- 海拔最低： 256米，最高： 994米,
- 最高速度：42.5公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
整体路况不错，路迹清晰，但下山不少地方枝条较多。
7:00~8:46坐948路从苹果园枢纽站5站台到河北镇辛庄,8:50倒F13路1分钟到辛庄检查站,9:00~10:03倒F21路区间车到鸳鸯水。下车就出发,10:32到南沟峪登山口进山,11:52到大白石尖,有三角架的2个腿和测量标石。山顶灌木比人高,视野受限看不出去,吃饭休息后12:15下山,14:29到贾峪口东公交站。14:36~15:25坐F25路从贾峪口东到辛庄检查站,15:26~16:39倒833路到阎村,16:43~17:18倒917路到六里桥东。
7:00~8:46坐948路从苹果园枢纽站5站台到河北镇辛庄,8:50倒F13路1分钟到辛庄检查站,9:00~10:03倒F21路区间车到鸳鸯水。下车就出发,10:32到南沟峪登山口进山,11:52到大白石尖,有三角架的2个腿和测量标石。山顶灌木比人高,视野受限看不出去,吃饭休息后12:15下山,14:29到贾峪口东公交站。14:36~15:25坐F25路从贾峪口东到辛庄检查站,15:26~16:39倒833路到阎村,16:43~17:18倒917路到六里桥东。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号