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徐凫岩-姚家-栖霞坑发卡湾-冷水孔-直岙

忆梦听雨

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于 2026-04-02 07:11 出发,历时 5 hours, 19 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 登山 ,全程 18.5 公里
难度级别:简单
累计上升:1145米,累计下降:1147米 (详细)
海拔最低: 136米,最高: 734米,
最高速度:5.7公里每小时
路线强度:3.0
小编提示:
进徐凫岩瀑布有铁门阻拦,故此段不宜循迹,图18至19约一公里野路

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

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