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浑善达克-达里湖南岸越野穿越轨迹

我爱飞拉达

5 / 5 (1人评过)
于 2013-08-18 15:09 出发,历时 2 hours, 20 minutes
内蒙古 赤峰 克什克腾旗 - 内蒙古 赤峰 克什克腾旗 越野跑 ，全程 50.2 公里
难度级别：简单
累计上升：102米，累计下降：7米 (详细)
海拔最低： 1226米，最高： 1321米,
最高速度：60.4公里每小时
路线强度：3.9
达里湖南岸风光很好，我们进了一家刚开放的湖边牧民家，可以开到湖边看他们家的牛和羊。南岸终点赶上两个骑摩托回家的牧民，把他们的老人带上车，跟着他们一路穿越了浑善达克。夜宿小沙丘，离大唐国电的国道已经不远了。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

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