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20160920向阳口-芦子水-南石洋大峡谷-马套-马刨泉

百里溪

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于 2016-09-20 05:35 出发,历时 10 hours, 28 minutes
北京 北京市区 - 北京 昌平区 登山 ,全程 31.2 公里
难度级别:一般
累计上升:2293米,累计下降:1966米 (详细)
海拔最低: 339米,最高: 1519米,
最高速度:46.3公里每小时
路线强度:5.4
小编提示:

        南石洋大峡谷位于门头沟新马套村西北,地理上处于西山“东灵山-黄草梁-笔架山”褶皱隆起带中,由中山、峡谷、奇峰、悬崖构成了雄、奇、险、幽于一体复杂的地貌群,蕴藏了及其丰富的地文景观。芦子水梳妆台位于南石洋大峡谷的西南角,海拔约1300米,芦子水东北山顶二层凉亭为最高处,测得海拔1520米(西北侧山包略高)。

        作为第一天“军响-桑峪古道-碣石村-南大梁-向阳口”路线的继续,早自向阳口向北进山,用时5.5小时、9.4km登顶芦子东北二层凉亭;自二层凉亭向东北2.3km下到景区主沟中向东2.9km到去往笔架山岔口,鉴于时间和体力放弃登顶笔架山继续沿主沟5.4km到景区大门;自景区大门向东北沿公路5.5km到镇边城东南大镇路马刨泉岔口,自此沿土路翻山4.2km到马刨泉乘昌33路回城,线路攻略http://www.mafengwo.cn/i/5710415.html,主要标志点间距:向阳口(5.1km)芦子水黑沟垭口(2.7km)芦子水吊桥(1.6km)芦子水东北凉亭(2.3km)百林谷入口(2.9km)笔架山岔口(5.4km)景区大门(3.8km)大镇路马套岔口(1.7km)大镇路马刨泉岔口(4.2km)马刨泉。

        整条路线走下来看,自向阳口到芦子水大约10km爬升超过千米强度很大,其中南北沟中间断崖要从西侧上去再向东横切,自向阳口黑沟垭口向西北到芦子水路线不太明显且有段路就在断崖边沿一定要注意安全;自芦子水到景区大门都是水泥路没任何难度但要注意崖壁落石;自马套向东北到镇边城东南后翻东侧小山梁有150米爬升强度不大且小路明显。目前南石洋大峡谷正在建设中,看规模和投入景区标准应不低于4A级要想免费游玩建议趁早。 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(30)

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