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七王坟，凉水背，车耳营，聂各庄沿线图文
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飘摇在风中
- 于 2016-09-18 10:14 出发,历时 5 hours, 29 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 12.2 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：550米，累计下降：550米 (详细)
- 海拔最低： 54米，最高： 604米,
- 最高速度：39.9公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
主要目的溜腿，如果能打水还可与家人朋友分享一下山泉水的茶话。毕竟两年多了没有来过，也没有走过七王坟线路这次完全是循迹而上。起始西埠头346路车站，七王坟，凉水背，车耳营，聂各庄346路车站结束。步行12公里，背山泉水正好也是12升。由于是中秋节后第一个工作日上山后至回到防火道没有遇上行人很清静，下山时遇到一条一米多长的懒蛇横在路上不动，登山杖敲击周边多次也不让路，只好硬着头皮用登山杖轻拍蛇身它才悠闲离去，本人怕蛇于是狼狈逃窜……。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(10)
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没走多远就赶上七王村修路，施工的泥泞道路
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没走多远就赶上七王村修路，施工的泥泞道路
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七王坟。穿过泥泞的施工道路便是防火道了，也正是七王坟的所在地。
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七王坟。穿过泥泞的施工道路便是防火道了，也正是七王坟的所在地。
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往回走约100米发现有一条小路，根据六只脚循迹试试看
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往回走约100米发现有一条小路，根据六只脚循迹试试看
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