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pc高手
- 于 2016-02-03 07:36 出发,历时 4 hours, 22 minutes
- - 海南 三亚 三亚市 航海 ，全程 10.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 1米，最高： 16米,
- 最高速度：17.5公里每小时
- 路线强度：0.9
迎新春 - 三亚湾游泳队十公里挑战鹿回头角外海域 （ 羊年， 腊月二十五）， 2016-02-03 周三。
今天挑战外海游， 简略分析： 1. 天气不尽人意， 是历次横渡的最坏气候环境。这段时间一直低温，阴天。 昨晚还下了一点雨， 后半夜起风， 高层楼感觉风很大。 所以， 在前半程， 尤其是在鹿回头角和打浪角明显浪大。 靠近岸边还有较强的海流。好在， 后半程天气转晴， 上岸时大家没有感觉冷。 2. 今天下水长游共15人（10男，5女）， 全程实际轨迹10.8公里， 历时4小时22分，移动均速2.64公里/小时。全程没有休息， 没有水和食品补给， 一气呵成！ 正因为天气和海浪海流不尽人意， 所以， 今天的的速度较每次的正常横渡慢了许多！ 3. 今天是 10.8 公里的一气呵成，天气海况环境又不好，所以大家体力消耗大， 感到很累。 与历次横渡相比， 此次体力消耗-疲惫感， 仅次于 2013-04-02 我们第一次横渡西岛， 那次也是一气呵成， 历时6:02 8.5公里。 今天的长游一开始就是定义为“挑战性”， 就意识到其艰巨性！今天是在没有导航的情况下完成的。 今天有船做护航， 后半程最后的3公里， 船就回返了， 没有船做保护了！
今天， 三人按规划轨迹游完全程。 大部分在大东海的西侧上岸了， 少游1公里。 部分队友上船休息了。
今天是在没有导航的情况下完成的。 今天有船做护航， 后半程最后的3公里， 船就回返了， 没有船做保护了！
三人按规划轨迹游完全程。 大部分在大东海的西侧上岸了， 少游1公里。 少数队友上船休息了。4. 今天是东风偏北， 是正顶风前进！ 为安全起见，要求大家都带上跟屁虫，并且要求里面要有手机+水+食品， 比往常横渡多带东西了。 想一想， 10公里的顶风横渡， 每一次划水拽动都感到跟屁虫很重的！ 再加上， 我的那块新手表（松拓--SUUNTO)很重， 短距离没有影响， 长距离感觉不舒服了。5. 今天，拿下鹿回头半岛外海，完成了从鹿回头半岛的西侧开始，经由鹿回头角，打浪角，小东海，最终到达大东海东侧沙滩的穿越横渡！圆了几年来一直在做的横渡梦！今年3月份，计划再拿下西鼓岛（就是东锣-西鼓两岛的连贯横渡一次完成。2015-12-20已经完成了东锣岛的逆流横渡。），那么，三亚周边所有的岛屿全部完成横渡了！人的潜力是无穷的，只有在一个队伍里，才能使你去创造奇迹！三亚湾游泳队所取得的横渡业绩，使我们骄傲！将永远载入三亚的历史！
今天挑战外海游， 简略分析： 1. 天气不尽人意， 是历次横渡的最坏气候环境。这段时间一直低温，阴天。 昨晚还下了一点雨， 后半夜起风， 高层楼感觉风很大。 所以， 在前半程， 尤其是在鹿回头角和打浪角明显浪大。 靠近岸边还有较强的海流。好在， 后半程天气转晴， 上岸时大家没有感觉冷。 2. 今天下水长游共15人（10男，5女）， 全程实际轨迹10.8公里， 历时4小时22分，移动均速2.64公里/小时。全程没有休息， 没有水和食品补给， 一气呵成！ 正因为天气和海浪海流不尽人意， 所以， 今天的的速度较每次的正常横渡慢了许多！ 3. 今天是 10.8 公里的一气呵成，天气海况环境又不好，所以大家体力消耗大， 感到很累。 与历次横渡相比， 此次体力消耗-疲惫感， 仅次于 2013-04-02 我们第一次横渡西岛， 那次也是一气呵成， 历时6:02 8.5公里。 今天的长游一开始就是定义为“挑战性”， 就意识到其艰巨性！今天是在没有导航的情况下完成的。 今天有船做护航， 后半程最后的3公里， 船就回返了， 没有船做保护了！
今天， 三人按规划轨迹游完全程。 大部分在大东海的西侧上岸了， 少游1公里。 部分队友上船休息了。
今天是在没有导航的情况下完成的。 今天有船做护航， 后半程最后的3公里， 船就回返了， 没有船做保护了！
三人按规划轨迹游完全程。 大部分在大东海的西侧上岸了， 少游1公里。 少数队友上船休息了。4. 今天是东风偏北， 是正顶风前进！ 为安全起见，要求大家都带上跟屁虫，并且要求里面要有手机+水+食品， 比往常横渡多带东西了。 想一想， 10公里的顶风横渡， 每一次划水拽动都感到跟屁虫很重的！ 再加上， 我的那块新手表（松拓--SUUNTO)很重， 短距离没有影响， 长距离感觉不舒服了。5. 今天，拿下鹿回头半岛外海，完成了从鹿回头半岛的西侧开始，经由鹿回头角，打浪角，小东海，最终到达大东海东侧沙滩的穿越横渡！圆了几年来一直在做的横渡梦！今年3月份，计划再拿下西鼓岛（就是东锣-西鼓两岛的连贯横渡一次完成。2015-12-20已经完成了东锣岛的逆流横渡。），那么，三亚周边所有的岛屿全部完成横渡了！人的潜力是无穷的，只有在一个队伍里，才能使你去创造奇迹！三亚湾游泳队所取得的横渡业绩，使我们骄傲！将永远载入三亚的历史！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论10条
这是一次极其艰难的长距离外海水域的挑战游泳活动，为了迎接春节，没办法选择了在2月3日穿越横渡，从鹿回头角西侧礁石下水，沿着山脚外围水域游过小东海、大东海。原本能在3小时左右完成的十公里距离，结果用时4小时还要多，主要是海浪很大，又是顶东北风。尤其是山角正面对的南面海域，水温较凉游速变慢。我有幸参加了此次游泳活动，从组织上，从准备上，从策划上，无不浸透
pc高手的辛勤汗水。他事先做出预案，并画出轨迹图线，而实际游泳的轨迹与他设计的轨迹完全重合。真是人脑和电脑的神奇吻合。三亚湾游泳队又经历了一次海上长距离的风浪考验。团队精神再一次得以升华。感谢pc高手的努力与付出，感谢三亚湾游泳队的自由泳和祥子的领导和组织。感谢三亚湾游泳队的朋友们。祝朋友们春节愉快！
昨天，拿下鹿回头半岛外海，完成了从鹿回头半岛的西侧开始，经由鹿回头角，打浪角，小东海，最终到达大东海东侧沙滩的穿越横渡！圆了几年来一直在做的横渡梦！今年3月份，计划再拿下西鼓岛（就是东锣-西鼓两岛的连贯横渡一次完成。2015-12-20已经完成了东锣岛的逆流横渡。），那么，三亚周边所有的岛屿全部完成横渡了！人的潜力是无穷的，只有在一个队伍里，才能使你去创造奇迹！三亚湾游泳队所取得的横渡业绩，使我们骄傲！将永远载入三亚的历史！
想起了几年前看得一个微电影《梦骑士》，有梦想的人生才有意义！！！期待下一次突破！！
水清，人美，身体棒
三亚湾游泳队历次横渡活动：
01.2013-04-02 横渡西岛 （历时 6:02 8.5公里） http://www.foooooot.com/trip/61246/
02.2013-12-26 横渡东岛 （历时 3:10:20 8.2 公里） http://www.foooooot.com/trip/129033/
03.2014-01-06 三亚- 大小东海连贯游行（历时2:14 3.4公里）http://www.foooooot.com/trip/129467/
04.2014-01-18 大小东海穿越横渡 （历时： 1:47:50 4.1 公里） http://www.foooooot.com/trip/131413/
05.2014-02-07 横渡蜈支洲岛 （历时： 1:13:35 2.8公里） http://www.foooooot.com/trip/135142
06.2014-03-27 三亚东岛+西岛串联横渡。( 历时 7:36 20公里) http://www.foooooot.com/trip/148697/
07.2015-03-27 横渡西岛。
08.2015-12-20 横渡东锣岛（历时： 2:13:50 7公里） http://www.foooooot.com/trip/813852/
09.2016-01-22 大小东海连贯横渡--休闲游 http://www.foooooot.com/trip/830103/?...
10.2016-02-03 十公里挑战鹿回头角外海域（历时4:23 10.2公里）http://www.foooooot.com/trip/833933/
这次横渡完成了， 并不完美！ 因为： 只有三人按规划轨迹完成全程路线， 大多数人少游1公里在大东海西侧上岸了。 而且，还有2.5公里时， 护航船提前跑回去了， 这给整体队伍带来很大的风险。
三亚湾游泳队历次横渡活动：
01. 2013-04-02 横渡西岛 （历时 6:02 8.5公里） http://www.foooooot.com/trip/61246/
02. 2013-12-26 横渡东岛 （历时 3:10:20 8.2 公里） http://www.foooooot.com/trip/129033/
03. 2014-01-06 三亚- 大小东海连贯游行（历时2:14 3.4公里）http://www.foooooot.com/trip/129467/
04. 2014-01-18 大小东海穿越横渡 （历时： 1:47:50 4.1 公里） http://www.foooooot.com/trip/131413/
05. 2014-02-07 横渡蜈支洲岛 （历时： 1:13:35 2.8公里） http://www.foooooot.com/trip/135142
06. 2014-03-27 三亚东岛+西岛串联横渡。( 历时 7:36 20公里) http://www.foooooot.com/trip/148697/
07. 2015-03-27 横渡西岛。
08. 2015-12-20 横渡东锣岛（历时： 2:13:50 7公里） http://www.foooooot.com/trip/813852/
09. 2016-01-22 大小东海连贯横渡--休闲游 http://www.foooooot.com/trip/830103/?...
10. 2016-02-03 十公里挑战鹿回头角外海域（历时4:23 10.2公里）http://www.foooooot.com/trip/833933/
媒体报道：
三亚日报： http://www.cnepaper.com/sycb/html/2013-12/27/content_5_4.htm
http://www.cnepaper.com/sycb/html/2013-12/28/content_10_1.htm
海南日报： http://hnrb.hinews.cn/html/2013-12/27/content_8_6.htm
11. 2016-03-24 20160324 为横渡两岛试水 （历时3:58 9.2公里） http://www.foooooot.com/trip/864314/ />12. 2016-03-26 20160326三亚游泳协会成功横渡东锣西鼓两岛（历时4:07 9.6公里）http://www.foooooot.com/trip/865632/
三亚湾游泳队历次横渡活动：
01. 2013-04-02 横渡西岛 （历时 6:02 8.5公里）
02. 2013-12-26 横渡东岛 （历时 3:10:20 8.2 公里）
03. 2014-01-06 三亚- 大小东海连贯游行（历时2:14 3.4公里）
04. 2014-01-18 大小东海穿越横渡 （历时： 1:47:50 4.1 公里）
05. 2014-02-07 横渡蜈支洲岛 （历时： 1:13:35 2.8公里）
06. 2014-03-27 三亚东岛+西岛串联横渡。( 历时 7:36 20公里)
07. 2015-03-27 横渡西岛。
08. 2015-12-20 横渡东锣岛（历时： 2:13:50 7公里）
09. 2016-01-22 大小东海连贯横渡--休闲游
10. 2016-02-03 十公里挑战鹿回头角外海域（历时4:23 10.2公里）
11. 2016-03-24 20160324 为横渡两岛试水 （历时3:58 9.2公里）
12. 2016-03-26 三亚泳协成功横渡东锣西鼓岛（历时4:07 9.6公里）